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長時間の精神的な作業を終えた後、ぼんやりとして疲労感を感じることがあります。 このような疲労感を取り除く方法を示す研究結果が発表されました。 アメリカのオレゴン大学の研究チームが 《スプリンガー・ネイチャー 》 に発表した研究によると、精神的疲労はかなりの部分が心理的な現象であり、目標設定を通じて改...