体重増の原因は午後の間食？ キュウリ・ミニトマト vs ナッツ、選ぶなら
食事や間食の誘惑を断ち切るのは簡単ではありません. 体重を意識して昼食を控えめにすると、午後に空腹を感じやすくなります. だからといって、糖分や炭水化物が多い菓子やパンに手を伸ばすのは避けたいところです. 甘いものではなく、キュウリやミニトマトを選ぶのはどうでしょうか.
「健康」の検索結果
暑さ負けと思ったら脳梗塞？…めまいに「この症状」なら119
梅雨が明け、再び息苦しい猛暑が戻ってきました. 蒸し暑い日が続くと熱中症になりやすく、注意が必要です. 一般に、高温環境で体温調節がうまく働かない状態は「暑さにやられた」と表現されます. 代表的な症状は頭痛とめまいです. 胸のつかえ感や消化不良、強い疲労感を訴える人もいます.
禁煙後に体重が5%超減少…股関節骨折リスク上昇
禁煙は健康に有益ですが、禁煙後に体重が急激に減少すると、股関節骨折のリスクが高まる可能性があることが研究で示されました。 高麗大学安山病院整形外科のパク・ジウォン氏、ソ・ドンフン氏、ホン・ジェヨン氏らの研究チームは、2007年と2009年の...
海外患者目線で再設計した英語版サイト サムスンソウル病院、レッド・ドット本賞
サムスンソウル病院は30日、英語版公式サイトが「レッド・ドット・デザイン・アワード2026」のブランド・コミュニケーションデザイン部門（ウェブサイト分野）で本賞（Winner）を受賞したと発表しました.
インプラント企業・歯学部・研究機関が集積…大邱が示す国立歯医学研究院誘致の優位性
大邱広域市の歯科界で、いま最大のテーマの一つが「国立歯医学研究院」の誘致です. ホ・ヨンジュ大邱広域市歯科医師会長は3月17日の就任以降、行政対応や関係団体との懇談会、各種政策の策定まで、休む間もなく動いています.
脂肪と老廃物の排出を後押しする果物4選
果物は天然の糖分に加え、ビタミンやミネラルを補給でき、疲労回復や活力の維持に役立ちます. なかでも、水分や食物繊維、抗酸化成分が豊富な果物は、体内の老廃物の排出を助けます.
女性の腹部脂肪を減らすなら運動は「この時間」 朝と夜で効果に違い
運動は継続が何より大切ですが、実施する時間帯によって得られやすい健康効果が変わることがあります. 体温や血圧、ホルモン分泌などは1日の中で変動します. 目的やその日の体調に合わせて時間帯を選ぶと、より効率的に健康管理につなげられます.
ダイソー初のプルーンジュース、発売8日で品切れ 東国製薬「マイポップ」滑り出し好調
東国製薬がダイソー向けに投入したプルーンジュースが、発売から8日で初回出荷分を完売した. 東国製薬は29日、二重剤形飲料「マイポップ プルーン&食物繊維」が発売直後に一時品切れとなったと明らかにした.
「この顔が60歳？」チョン・イナ、すっぴん“つや肌”の秘訣
俳優のチョン・イナ（60）が、輝くような肌を披露しました. チョン・イナは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に近況写真を投稿し、若々しい美貌が話題になりました. 写真では、愛犬を腕に抱き、やわらかくほほ笑んでいます.
がん予防の食事を治療中にも？ がん患者が「しっかり食べる」べき理由
糖尿病が怖いのは、合併症のリスクがあるためです. 症状としては、口渇（多飲）・多尿（頻尿）・多食（食欲増加）がよく挙げられますが、こうした兆候がなくても心臓・脳・腎臓の血管や、目、足などに合併症が生じることがあります.