「日光曝露」の検索結果

「昼に『こう』すればダイエット効果」…「空腹スイッチ」が消える？

「昼に『こう』すればダイエット効果」…「空腹スイッチ」が消える？

昼間に明るい光に十分にさらされることが食欲を減少させ、体重増加を防ぐのに役立つという研究結果が発表された。単なる気分の問題ではなく、明るい光が脳の特定の神経回路を刺激して食行動を抑制することが証明された。 中国の浙江大学のリ・ユアン教授とホアン・シャオダン教授の研究チームは、明るい光の曝露がマウスの...
どんなに隠しても黒ずんでくる‘これ’…単なるシミではないが、何だろう？

どんなに隠しても黒ずんでくる‘これ’…単なるシミではないが、何だろう？

鏡を見ていると、ある瞬間から顔の片側にだけ薄い茶色の影のように広がった跡が目に入る. シミだと流してしまうには境界がぼやけていて、ファンデーションで隠しても簡単に現れる. 多くの人が経験するこの黒ずんだ変化の正体は単なる色素沈着ではないことが多い.
「寒い冬はビタミンD欠乏シーズン」…背を高くするにはこうしてください

「寒い冬はビタミンD欠乏シーズン」…背を高くするにはこうしてください

冬に入り寒い天候のために屋外活動が減り、室内で過ごす時間が長くなることでビタミンD欠乏への懸念が高まっています. ビタミンDは私たちの骨や歯を強くするだけでなく、成長期の子供や思春期の身長成長、正常な歯の発育にも必須の栄養素です.