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冷やしすぎは体調不良のもと？ エアコンを健康的に使う3つのポイント

冷やしすぎは体調不良のもと？ エアコンを健康的に使う3つのポイント

初夏の暑さが増し、本格的にエアコンを使う季節になりました. 暑さをしのごうと設定温度をむやみに下げると、鼻水や頭痛を伴う「冷房病」を起こしやすくなります. 健康を損なわないエアコンの適正温度は、いったい何度なのでしょうか.
最近は「この病気」に要注意…キム・テリ、清楚な姿とともに呼びかけ、その理由は？

最近は「この病気」に要注意…キム・テリ、清楚な姿とともに呼びかけ、その理由は？

俳優のキム・テリが、徐々に暑くなる気候のなかでファンの健康を気遣った. キム・テリは最近、ソーシャルメディアに「10年ぶりのカンヌ」と投稿し、毎年5月にフランスで開催される「カンヌ国際映画祭」を訪れたことを共有した. キム・テリは、接写でも肌のくすみ一つない透明感のある清楚な美しさを披露した.
‘水を十分に飲んだ’と錯覚するかも...忙しいビジネスマン、深刻な‘水分不足’のサインは？

‘水を十分に飲んだ’と錯覚するかも...忙しいビジネスマン、深刻な‘水分不足’のサインは？

一日中座って忙しく働いていると、水を一杯飲むことすら難しい. しかし、水分が不足すると集中力と判断力が急激に低下し、疲労が蓄積される. 体内の水分が2%減少するだけで血液循環が鈍くなり、新陳代謝や肌の健康にも即座に変化が生じる.