「タンブラーは水ですすぐだけ」…ふた裏とゴムパッキンを洗わないと細菌の温床に？
タンブラーを毎日使っていても、水ですすぐだけ、あるいは軽く洗って済ませる人は少なくありません. ですが専門家は、本体よりもふたの内側やゴムパッキンに湿気や飲み物の残りがたまりやすいとして、こうした部分の衛生管理を優先するよう勧めています.
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「調理前に洗わないで」…水洗いが逆効果になり得る食品5つ
調理前に食材をきれいに洗うことは衛生管理の基本ですが、すべての食品が水洗いに向くわけではありません. 食材によっては、洗う際に細菌が周囲へ飛散したり、味や食感が損なわれたり、表面の保護膜が傷ついたりすることがあります. ここでは、あえて水で洗わないほうが安全性や仕上がりの面で望ましい食品をまとめました.
浴室スリッパは細菌の温床？「この粉」1カップで手軽に洗浄
浴室スリッパは、細菌やカビが増えやすい条件がそろっています. 洗っていないスリッパには、角質や浴室の床の汚れが蓄積します. 衛生状態を保つには、定期的に浴室スリッパを洗浄し、しっかり乾燥させるのがおすすめです.
春になると鼻水が止まらない？…アレルギー悪化を防ぐ「この習慣」とは
暖かくなる春を迎えると、鼻水やくしゃみが止まらない人が増えている. 春は花粉と微小粒子状物質（PM）が同時に増えるため、アレルギー性鼻炎の症状が悪化しやすい. 特に朝晩の寒暖差が大きく、空気が乾燥して鼻粘膜が敏感になることも一因だ.
頑固な汚れに効くという「酢＋ベーキングソーダ」—実は“泡だけの見せかけ”かも？
頑固な汚れを落とす方法として知られる「ベーキングソーダ＋酢」の組み合わせは、実は“泡が作るだけの錯覚”です. 万能の掃除用剤のように紹介されるこの2つを組み合わせることで、なぜ「泡だけの見せかけ」といった指摘が出てくるのでしょうか.
「ヘチマたわし、電子レンジで加熱してみた？」…細菌だらけのたわし、賢い消毒法6選
食器洗いに使うたわしは、衛生管理の盲点になりやすい. 2017年のドイツの研究では、キッチン用たわしから362種類の微生物が確認され、1㎤あたり最大540億個レベルの細菌が検出された.
朝の空腹時に塩水を1杯…「腸を掃除して毒素を排出」、本当？
朝の空腹時に塩水を飲むと、腸がきれいになって毒素が排出される――。いつの間にか、YouTubeをはじめとするソーシャルメディアを中心に広まっている健康情報です。実際に塩水を飲んで「体が軽くなった気がする」「朝、すっきり目覚める感じがする」と...
うがいの使い方：あまりにも頻繁に消毒すると逆に口臭が悪化する
口を消毒する「口腔洗浄剤」を頻繁に使用する人がいます。歯茎や歯の健康に役立つという考えからです。口臭が除去され、誰かと会話する際には必須だと考える人もいます。口腔洗浄剤を正しく使用すれば、細菌や歯石の防止に良いですが、誤って使用すると口腔内...
使わない口腔洗浄剤の活用法4つ、捨てずに「こう」使ってください
口腔洗浄剤は口に合わないと放置しがちだ. 特にアルコール含有量が高い口腔洗浄剤は強い刺激を与える. こうした製品は最後まで使い切るのが難しく、バスルームの棚や引き出しの中に役に立たない物のように残ってしまう.
「髪がボロボロ」切れ毛・枝毛が増える…夏に髪を傷める最悪の習慣は
夏になると、髪が急にパサつき、切れ毛や枝毛が目立つようになったと感じる人は少なくありません. 強い紫外線に加え、高い気温、汗、海水、プールの塩素成分が重なって髪に負担をかけるためです.