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「寒いから『これ』を先延ばしにするのはバカなこと」…雪の花の絶景に、運動効果は卓越

「寒いから『これ』を先延ばしにするのはバカなこと」…雪の花の絶景に、運動効果は卓越

雪の花の絶景は冬の登山の醍醐味だ. 大関嶺、ハルラ山、徳裕山などの「冬の雪の花」は1月中旬から2月初旬まで絶頂を迎える. 冬の登山は思いがけないダイエット効果をもたらす. 厳しい寒さの中で体が震えること自体がエネルギーを燃やす運動の一種だ. 寒さがダイエットに役立つという事実は科学的に証明されている.
「森に星が降りた？」ホタルが輝く初秋の夜、旅先はどこ

「森に星が降りた？」ホタルが輝く初秋の夜、旅先はどこ

日が沈み、森が闇に包まれると、茂朱の夜が静かに輝き始めます。淡い黄緑色の小さな光が点々と瞬き、やがてホタルの群舞が広がると、夜空の星が舞い降りて草むらの間を漂っているかのように見えてきます。9月4日から12日まで、全羅北道・茂朱郡一帯で開かれる「第30回...