「期待寿命延長」の検索結果

「長生きする食事 男性と女性で異なる」…寿命を3年延ばす秘訣

「長生きする食事 男性と女性で異なる」…寿命を3年延ばす秘訣

健康的な食事を実践する際、男女の性別によって寿命延長に最も有利な「食事選択」が異なる可能性があるという研究結果が発表されました. 男性は血糖コントロールに焦点を当てた糖尿病リスク低減食を実践する際、女性は魚の摂取を増やした地中海式食事を実践する際に期待寿命が最も大きく延びました.
100歳を超えても「私は大丈夫」…世界中の長寿の秘訣は「ここ」にあった

100歳を超えても「私は大丈夫」…世界中の長寿の秘訣は「ここ」にあった

超高齢社会の韓国。しかし、2025年10月現在、100歳を超える人が8908人もいる。高齢者は増えているが、百歳の人々も徐々に増加している。彼らはどのように生きているのだろうか? 興味深い点は、彼らのほとんどが一つまたは二つ以上の慢性疾患(高血圧、糖尿病など)を抱えているにもかかわらず、自分を「まだ...