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散歩を1回しただけなのに、翌日は一日中寝込んだ…休んでも良くならない症状、なぜ？

散歩を1回しただけなのに、翌日は一日中寝込んだ…休んでも良くならない症状、なぜ？

一般の人は、体を動かした後に休めば回復する. ところが、筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群（ME/CFS・筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群）の患者は違う. 軽い外出だけで急激に疲れ切り、ひどい場合は1～2日後に痛みと集中力低下まで一気に押し寄せる. 「頭が回らない」と表現する人も少なくない.