「下山時の膝の負担」の検索結果

登山後に膝がズキズキ…下りで痛みが強まる理由

登山後に膝がズキズキ…下りで痛みが強まる理由

涼しい風が吹き、週末ごとに山や公園へ出かける人が増えています. 50代の会社員A氏は最近、友人たちと気軽な気持ちで山に登りました. 普段はほとんど運動をしていませんでしたが、「秋が来たのだから一度歩いてみよう」と考え、往復3時間ほどの登山をしました. 登山当日は特に問題はありませんでした.
一石三鳥、「必ず持って」…ナム・ギュリ、冠岳山で食べた「この食べ物」とは？

一石三鳥、「必ず持って」…ナム・ギュリ、冠岳山で食べた「この食べ物」とは？

歌手兼俳優のナム・ギュリが、「MZ世代の開運スポット」として注目を集める冠岳山の登山に出かけた. 22日、ナム・ギュリのYouTubeチャンネルで「冠岳山にナムリス登場. 良い気をもらいに一緒に登山しましょう」というタイトルの動画が公開された.
47kgのソルヒョン、痩せる理由があった…「この運動、本当に大変」何だろう？

47kgのソルヒョン、痩せる理由があった…「この運動、本当に大変」何だろう？

グループAOA出身の女優ソルヒョン（キム・ソルヒョン）が2026年の年の始まりを健康的にスタートした. ソルヒョンは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「白鹿潭に行ってきました.