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サバ、マグロ、ブリ…「亜鉛が豊富な魚」をよく食べたら、肌に変化が？

サバ、マグロ、ブリ…「亜鉛が豊富な魚」をよく食べたら、肌に変化が？

冬の時期には、いくら保湿剤を塗っても肌が乾燥し、トラブルが頻繁に起こるという人が多い. 食事を見てみると、肉や炭水化物は多いが、実際に「亜鉛」が豊富な魚はほとんどないというのが共通点だ. 亜鉛は肌の再生と免疫に最も重要なミネラルであり、欠乏しやすい栄養素の一つだ.
「単純な老化の問題ではない」…特に下に垂れ下がった「ブルドッグフェイス」、実は「これ」が原因？

「単純な老化の問題ではない」…特に下に垂れ下がった「ブルドッグフェイス」、実は「これ」が原因？

鏡の中の顔の頬肉が特に垂れ下がって見えるなら、それは単なる老化の問題ではありません. 一般に「ブルドッグフェイス」と呼ばれる下の頬のたるみは、弾力の低下だけでなく、筋肉の不均衡、姿勢の習慣、循環の低下などが複合的に作用した結果です.