「お茶」の検索結果

ジュウジェ「1日1.5食」…90代の医師「絶対にお勧めしない」と警告、なぜ？

ジュウジェ「1日1.5食」…90代の医師「絶対にお勧めしない」と警告、なぜ？

痩せた放送人ジュウジェ（39）の食習慣に医学界の長老が警告した. 先月1日に放送されたKBS 2TV「屋上部屋の問題児たち」に神経精神科専門医イ・シヒョン（91）博士、家庭医学科専門医ユン・バンブ（82）博士が出演し、1日1食についての話が出た. ジュウジェは「30代以降、1日に1.
「お腹が空いているのか、口が寂しいのか」…夜食が欲しい時、‘これ’を必ず確認しよう

「お腹が空いているのか、口が寂しいのか」…夜食が欲しい時、‘これ’を必ず確認しよう

夜になると特に夜食が欲しくなり、空腹感が押し寄せてくる. ダイエット中であれば、夜食は体重に影響を与える最も危険な要素だ. 無理に我慢していると、ある日、暴食に繋がることも容易だ. 最近では、夜食を完全に断つのではなく、食欲の負担を減らす現実的な方法が注目されている.
「暖房がしっかり？肌は悲鳴」…乾燥した室内で『私の肌』を守るには？

「暖房がしっかり？肌は悲鳴」…乾燥した室内で『私の肌』を守るには？

寒波が押し寄せる真冬には、暖房が心強いですが、肌の乾燥の原因にもなります. 冬のオフィスは暖房により相対湿度が20〜30%まで下がり、肌のバリアが簡単に崩れ、メイクも浮きやすくなります.