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100歳を超えても「私は大丈夫」…世界中の長寿の秘訣は「ここ」にあった

100歳を超えても「私は大丈夫」…世界中の長寿の秘訣は「ここ」にあった

超高齢社会の韓国。しかし、2025年10月現在、100歳を超える人が8908人もいる。高齢者は増えているが、百歳の人々も徐々に増加している。彼らはどのように生きているのだろうか? 興味深い点は、彼らのほとんどが一つまたは二つ以上の慢性疾患(高血圧、糖尿病など)を抱えているにもかかわらず、自分を「まだ...
「寒い天気には、温かいカボチャ粥一杯...お腹が楽で、味も良い」

「寒い天気には、温かいカボチャ粥一杯...お腹が楽で、味も良い」

ソウルのソンパ区に住むチェ・モ(61)さんのランチ風景は最近1年の間に目に見えて変わった. 退職前に外で楽しんでいた1万ウォンを軽く超える鍋やチゲの代わりに、鮮やかな黄色のカボチャ粥が彼の食卓に上がる. カボチャ粥一杯(1パック)と焼き卵1個かヨーグルト1つが彼のランチメニューだ.