「ルーティン」の検索結果

「顔が引き締まり、メイクが浮くなら？」...寒風に必要な『角質ケア』の秘訣5つ

「顔が引き締まり、メイクが浮くなら？」...寒風に必要な『角質ケア』の秘訣5つ

冷たい晩秋の風で顔が引き締まり、メイクが浮きやすくなります. 最初に信号を送るのは、肌の上に白く現れる角質です. 晩秋の角質ケアの鍵は、除去することよりも優しく溶かし、保湿膜を作ることです. 季節が変わるたびに、肌も環境に適応する時間が必要です.
「電気を消してシャワーを浴びる？」…快眠法として注目される「ダークシャワリング」

「電気を消してシャワーを浴びる？」…快眠法として注目される「ダークシャワリング」

「今夜、バスルームの電気を消してシャワーを浴びてみてください. 」 最近、ソーシャルメディアを中心に「ダークシャワリング（Dark Showering）」、つまり暗闇の中でシャワーを浴びることが新しい快眠法として注目されている.
豚足・皮、実際に効果があるのか？...弾力のある肌のために「コラーゲン」を正しく摂取する方法

豚足・皮、実際に効果があるのか？...弾力のある肌のために「コラーゲン」を正しく摂取する方法

肌の健康の鍵となる成分として知られるコラーゲンは「食べる保湿剤」と呼ばれる. しかし、いくら摂取しても体内吸収率が低ければ効果は微々たるものだ. コラーゲンはタンパク質の一種であり、分子の大きさ・伴う栄養素・摂取タイミングによって効率が変わる.