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喉がよくつかえて声がかれる理由…もしかして「この習慣」が原因？

喉がよくつかえて声がかれる理由…もしかして「この習慣」が原因？

寝る前にお腹が空くと、夜食のことが頭から離れにくい. それでも翌日に講義や発表、会議など、声を多く使う予定があるなら、夜食は思い切って控えたほうがよい. 夜食が習慣化すると、逆流性咽喉頭炎を招く原因になり得るためだ.