「睡眠リズム」の検索結果

「毛穴を小さくしようとして、逆に大きくなった?」…むしろ「毛穴」を広げる悪習慣6つ

「毛穴を小さくしようとして、逆に大きくなった?」…むしろ「毛穴」を広げる悪習慣6つ

毛穴が目立ち始めると、スキンケアの段階から毛穴管理に没頭しがちです. しかし最近、美容の達人たちの間では、過度な毛穴管理がむしろ肌に負担をかけるという考えが広がっています. 実際、目に見える毛穴の大きさよりも、肌の支えと健康なコンディションが重要です.
「いくら化粧してもくすんでる?」…問題は肌ではなく『腸』だった!

「いくら化粧してもくすんでる?」…問題は肌ではなく『腸』だった!

いくら化粧を重ねても顔がくすんで見え、午後になるとすぐに疲れて見える日がある. 特別な肌トラブルがないのに肌のトーンがくすんでいるなら、原因を体の中で探さなければならない. 特にお腹が張っていて排便が不規則な状態であれば、腸に問題があるかもしれない.
「ペットと同じベッドに?」…犬や猫と一緒に寝ると、どんな変化があるのか?

「ペットと同じベッドに?」…犬や猫と一緒に寝ると、どんな変化があるのか?

気温が急に下がると、ペットと自然に同じベッドを使う家庭が増える. 暖かくて安心感があるため一緒に寝るが、その場合、飼い主とペットにどんな変化が生じるのかはあまり知られていない.
ゴロゴロ、猫の「ゴロゴロソング」が人を救う?...飼い主が長生きする5つの理由

ゴロゴロ、猫の「ゴロゴロソング」が人を救う?...飼い主が長生きする5つの理由

ゴロゴロゴロゴロ… 猫が出す「ゴロゴロソング」は単なる愛情表現ではない。飼い主の心まで幸せにする猫特有の振動音は人の自律神経を安定させ、ストレスや血圧を下げる。実際、猫と一緒に暮らす人は心血管疾患のリスクが低く、寿命も長いという研究結果があ...